2020智慧树答案舞蹈与健康最新知到章节测试答案

智慧树答案 · 发表于 2020-2-19 13:14:22

绪论单元测试

1、多选题：
最早的时候，人们跳舞是？
选项：
A:无意识的
B:自发的
C:有意识的
D:有组织的
答案: 【无意识的;自发的】

2、判断题：
《乐记》中的“长言”指的是唱歌吗？
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

3、判断题：
舞蹈，不仅是生命存在的基本方式，更是情感表现的最高境界。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

4、单选题：
“如果我们漠视舞蹈艺术，我们不仅对肉体生命的最高表现未能理解，而且对精神生命的最高象征也是一样无知。”这句话出自哪位哲学家？
选项：
A:英国哲学家哈夫洛克·埃利斯
B:保罗·瓦莱里
C:玛丽安·蔡斯
D:特鲁迪·肖普
答案: 【英国哲学家哈夫洛克·埃利斯】

5、单选题：
舞蹈是生命的情调，是表现动态人体变化的“____”
选项：
A:流动的雕塑
B:身体的礼仪
C:身体的节奏
D:情绪的抒发
答案: 【流动的雕塑】

6、判断题：
舞蹈对于人的生理单方面有着巨大的影响？
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

7、多选题：
舞蹈除了健身功能，还有哪些其他功能？
选项：
A:交际功能
B:娱乐功能
C:认识功能
D:教育功能
答案: 【交际功能;娱乐功能;认识功能;教育功能】

8、判断题：
“每一个时代，只要对人体有所理解或对其奥秘。潜力以及其联结活力与感觉的能力多少有所领悟的话，便都提倡舞蹈，崇尚舞蹈。“这句话出自法国艺术评论家保罗·瓦莱里吗？
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

9、单选题：
我国内蒙古的民间歌舞“安代”，原来就是一种____的歌舞。
选项：
A:娱乐
B:治病
C:比赛
D:庆祝
答案: 【治病】

10、判断题：
在现在，舞蹈正式进入医疗领域则完全与科学进步有关。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

1、多选题：
有氧运动的益处有哪些？
选项：
A:促进新陈代谢，强化心脏
B:提高身体更有效地利用氧气的能力
C:快速地燃烧脂肪
D:减轻压力
答案: 【促进新陈代谢，强化心脏;提高身体更有效地利用氧气的能力;快速地燃烧脂肪;减轻压力】

2、多选题：
芭蕾舞中有哪几要素？
选项：
A:开
B:绷
C:直
D:立
答案: 【开;绷;直;立】

3、单选题：
芭蕾中有几个基本脚位？
选项：
A:4个
B:5个
C:6个
D:7个
答案: 【5个】

4、判断题：
中国古典舞是讲究的是圆曲与对称吗？
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

5、多选题：
古典舞“身韵”是____与____的总称
选项：
A:身法
B:韵律
C:节奏
D:情绪
答案: 【身法;韵律】

6、多选题：
身韵中“形、神、劲、律”四大要素的规律是？
选项：
A:心与意合
B:意与气合
C:气与力合
D:力与形合
答案: 【心与意合;意与气合;气与力合;力与形合】

7、多选题：
瑜伽是一个非常古老的能量知识修练方法，集____、____和____于一身。
选项：
A:哲学
B:科学
C:艺术
D:医疗
答案: 【哲学;科学;艺术】

8、单选题：
萨尔萨舞是一种什么风格的舞蹈？
选项：
A:民族
B:拉丁
C:爵士
D:古典
答案: 【拉丁】

9、多选题：
爵士舞者除了基本步子要正确以外，身体中要蕴含哪三大要素？
选项：
A:灵魂
B:性感
C:平衡
D:活力
答案: 【灵魂;性感;平衡】

10、多选题：
跳萨尔萨舞有哪些作用？
选项：
A:强化心肺功能
B:提升身体灵活度
C:加强修饰臀部曲线
D:加强修饰腿部曲线
答案: 【强化心肺功能;提升身体灵活度;加强修饰臀部曲线;加强修饰腿部曲线】

1、多选题：
本章“女神的轻器械”中具体介绍了哪几种手持的轻器械？
选项：
A:绳
B:圈
C:球
D:纱巾
答案: 【绳;圈;球;纱巾】

2、单选题：
在健身圈的练习中，一共有几张握圈的方法？
选项：
A:2种
B:3种
C:4种
D:5种
答案: 【5种】

3、多选题：
抱腿靠胸的动作可以帮我们解决哪些问题？
选项：
A:消除下半身浮肿
B:肚子经常鼓
C:肚子经常胀
D:便秘
答案: 【消除下半身浮肿;肚子经常鼓;肚子经常胀;便秘】

4、判断题：
下压脚尖的这个动作除了消除小腿浮肿以外，还可以对骨盆具有调整，对吗？
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

5、判断题：
扭转双胯，这个动作需要注意第一，手与地板平行，掌心朝下，以手掌为定点，无论你怎么扭动臀部，手掌都要保持不动；第二，上腹部要往内收，吸气提上来，不要让臀部轻易让后撅出去，否则会腰椎的受力会比较大。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

6、判断题：
勾脚踮脚这个动作，第一步：左脚尽量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第二步：右脚尽量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第三步：同时踮起两脚脚尖，停留5-7秒。整套动作可以连续做2-3分钟。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

7、判断题：
双脚交替“踩刹车”的动作，可以帮助我们瘦大腿。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

8、单选题：
在做勾绷脚交替这个动作时，脚踝内侧会互相摩擦，有会感觉不舒服，那我们应该怎么办？
选项：
A:停止练习
B:动作间隔时间长一点
C:涂润肤霜
D:屈膝练习
答案: 【动作间隔时间长一点】

9、多选题：
扭转脊柱这个动作这个动作有哪些功效？
选项：
A:放松腰部肌肉
B:缓解因劳累引起的腰不酸痛
C:颈部酸痛
D:消除下半身浮肿
答案: 【放松腰部肌肉;缓解因劳累引起的腰不酸痛】

10、单选题：
招财猫式动作中，双手同时举起时，肘部成____
选项：
A:0度
B:45度
C:90度
D:180度
答案: 【90度】

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